毛穴やたるみが気になり始めたあなたへ
年齢とともに変わる肌に戸惑っていませんか
鏡を見たとき、
年齢を重ねると、肌の調子は少しずつ変わっていきます。
けれど、気づいたときには「何を使えばいいのか分からない」
今回は、
美容鍼や鍼灸は、顔だけでなく体全体を整える方法です。
この記事で分かること
この記事では、毛穴やたるみの原因、肌に合うケアの選び方、
吉祥寺、武蔵境、調布、国分寺、小金井など、
読み終えるころには、ご自身の肌に何が必要なのか、
A様が抱えていた肌と体のお悩み
毛穴の目立ちと何を使うか迷う気持ち
A様は、毛穴が目立ってきたことが気になっていました。「
さらにA様は皮膚が薄いタイプで、皮膚科の先生から「
強いケアをすると、かえってシミが出てしまうこともあります。
効果を求めたいけれど、肌を傷めたくない。
肩の張りと冷えもあわせて感じていた
お肌のほかに、A様は肩がパンパンに張っていて、
首や肩のまわりが固いと、
また、あごのあたりに食いしばりのクセがあるようでした。
スキンケアの工程が増えて疲れてしまった
A様はいくつもの化粧品を重ねて使っていました。クレンジング、
「普通に化粧水と乳液でいいのでは」と感じ始めていました。
ケアは多ければよいわけではありません。肌の土台を整えて、
来店のきっかけと決断までの気持ち
肌が荒れたときは治るのにハリは戻らない
A様はこれまで、
荒れを落ち着かせるケアと、ハリを育てるケアは別ものです。
外側のケアだけでは限界を感じる。そんなときに、
自分に合うものを探す難しさ
「自分に合うものを見つけるのは難しい」。A様のこの言葉に、
化粧品は、合うかどうかを見るのに最低でも数か月かかります。
だからこそ、
通いやすい隠れ家のような場所を選んだ理由
Milagroはり灸院は、
住所は東京都三鷹市野崎2-14-4 2階です。三鷹、三鷹台、
カウンセリングで見えてきたこと
まず体の状態をていねいに伺います
カウンセリングでは、肌の悩みだけでなく、
首を動かして痛みが出る方向を確かめると、
肌の悩みは、体の緊張や冷えとつながっていることがあります。
睡眠や生活の見直しも大切なヒント
睡眠が足りているかどうかも、肌の調子を左右します。
一般的に、睡眠不足や疲れがたまると、
カウンセリングでは、こうした背景も一緒に整理し、
全身から整えるMilagroはり灸院の美容鍼
一般的な美容鍼との違い
一般的な美容鍼は、顔に鍼を打って終わることが多いです。
まず全身に鍼を打って、体のめぐりを良くします。
顔だけでなく、全身から美しくなる考え方です。
三つの段階で進める施術の流れ
下の表で、施術の流れをまとめます。
| 段階 | やること | 期待できること |
|---|---|---|
| 1 | 全身の大切なツボに鍼を打つ | 血のめぐりが良くなり、美容液が届きやすくなる |
| 2 | 人の細胞からつくった美容液を肌の奥へ届ける | 肌の根本からのハリやうるおいにつながる |
| 3 | 顔と頭に美容鍼を打つ | 届けた成分が肌になじみ、効果が続きやすくなる |
この表のとおり、
師匠から弟子に直接伝わる「おんねつ療法」の施術で血管を元気に
さらに、味噌とお灸を使った、口伝で伝わる温めの施術があります。
血管が強くなると、施術の効果が長持ちしやすくなります。
広告を一切出さず、その確かな技術が口コミで広まり、今も紹介だけで人が訪れる整体師から直接学んだ技術です。
細かな振動のマットと水素茶で仕上げ
施術中は、細かく揺れる特別なマットの上で横になります。
最後には水素を含んだお茶をお出しします。体の中から整えて、
このマットは、アスリートも使う機器です。心地よく受けながら、
肌質改善に大切な考え方
肌の体力を育てるという発想
皮膚が薄い方は、強いケアを重ねるより、
肌は、本来自分で整う力を持っています。
美容鍼や鍼灸は、その自然な力を引き出す手助けになります。
落とすケアと与えるケアのバランス
毛穴の悩みでは、
ところが、強くこすったり、成分の強いものを重ねたりすると、
| ケアの種類 | 目的 | 気をつけたい点 |
|---|---|---|
| 落とすケア | 毛穴の汚れを取る | こすりすぎない |
| 与えるケア | うるおいを補う | 工程を増やしすぎない |
| 体の内側のケア | 血流や冷えを整える | 続けることが大切 |
この三つのバランスが取れると、肌は安定しやすくなります。
シンプルなケアを目指す理由
工程が多いと、毎日の負担が増えます。続かなくなると、
肌が強くなってくれば、少ないステップでも整うようになります。
まずは今のケアを見直し、
たるみや目の下のへこみへのアプローチ
たるみが起こる理由をやさしく解説
たるみは、肌を支える力が弱くなることで起こります。
さらに、首や肩のこわばり、食いしばりがあると、
だからこそ、顔だけでなく、首や肩、
施術後のお写真で感じた変化
A様は、施術後のお写真を見て「
その場の変化には個人差があります。ただ、
継続して受けることで、変化が積み重なっていきます。
目元のセルフケアをお伝えしました
目の下が気になるA様には、
まず、軽く握ったこぶしの平らな部分を、
次に、眉毛の骨のまわりをほぐします。
最後に、目の際を、
体験談と似た事例のご紹介
A様のお話から分かること
A様は、肌の悩みと体の張りの両方をお持ちでした。
肩や首の緊張がほぐれると、顔まわりの血流が変わります。
また、スキンケアを増やすより、
冷えと肌荒れを繰り返すB様の例
B様は、冷えやすく、肌荒れを繰り返していました。
全身を温めるケアと鍼灸を続けたところ、
冷えは、血流の悪さにつながります。
疲れが抜けず肌にハリがないC様の例
C様は、慢性疲労を感じていて、肌のハリも落ちていました。
自律神経の乱れが疑われたため、全身の鍼から始めました。
そうなると、朝の肌の調子も変わります。
よくある失敗と注意点
強いケアを急いで重ねてしまう
早く結果を出したくて、
シミや赤みが出てしまうこともあります。ケアは、
肌に合うかどうかは、数か月かけて見るのが基本です。
工程を増やしすぎて続かなくなる
美容液やパックを次々と足していくと、
まずは、洗う、うるおす、守るという基本に戻りましょう。
顔だけをケアして体を見ない
顔のケアだけでは、体の冷えや緊張には届きません。
体と顔をあわせて整えることで、ケアの効果が出やすくなります。
自宅でできるセルフケア
毎日のスキンケアの見直し方
クレンジングは、肌をこすらずやさしく行います。
乾燥しやすい方は、うるおいが足りるタイプを選びます。
新しいものを試すときは、1つずつにします。
肩や首をゆるめる簡単な動き
肩を上下にゆっくり動かし、10回繰り返します。次に、
最後に、前で手を組んでひっくり返し、背中を伸ばします。
痛みが出るときは、無理をしないでください。
体を温める習慣
冷えを感じる方は、湯船につかる習慣をつけましょう。首、お腹、
温かい飲み物をとるのもおすすめです。体が温まると、
長く続けるための考え方
一度で終わらせず続ける大切さ
肌は約1か月から2か月ごとに生まれ変わります。そのため、
美容鍼や鍼灸も、続けることで効果が積み重なります。
焦らず、ご自身のペースで通うことが大切です。
季節の変わり目にこそ見直しを
寒くなると、乾燥や冷えが強くなります。季節の変わり目は、
その時期にあわせて、ケアを少し変えてみましょう。
早めに整えておくと、肌荒れを防ぎやすくなります。
施術担当者からひとこと
外側だけでは限界があります
私は、元エステティシャンとして5年、鍼灸師として７年、
その経験から、外側のケアだけでは限界があると感じています。
A様のように、悩みながらも前向きに取り組む方を、
無理をしないで一緒に考えましょう
肌に合うものを見つけるのは、本当に難しいことです。
必要なケアは、人によって違います。お話を伺いながら、
よくあるご質問
美容鍼は顔だけに行うのですか
いいえ。Milagroはり灸院では、まず全身に鍼を行い、
全身から整えることで、美容成分も届きやすくなります。
皮膚が薄くても受けられますか
肌の状態を伺いながら、無理のない方法を選びます。不安な点は、
冷え性や疲れにも関係がありますか
はい。体を温める施術や全身の鍼で、血流改善を目指します。
何回くらい通えばよいですか
肌や体の状態によって異なります。
通っていることを知られたくないのですが
住宅地にある隠れ家のようなサロンです。人目が気になる方にも、
予約はどうすればよいですか
ご予約承っています。気軽にお問い合わせください。
今日からできること
記事のまとめ
毛穴やたるみなど、年齢に伴う肌の悩みは、
皮膚が薄い方は、強いケアより、
美容鍼や鍼灸で、全身から整えることで、
三鷹周辺で肌の悩みを相談したい方へ
三鷹、吉祥寺、武蔵境、調布、国分寺、小金井など、
Milagroはり灸院は、東京都三鷹市野崎2-14-4 2階にございます。ご予約承っています。
肌の悩みを、一人で抱え込まないでください。